年轻人夏季喝水的好处

添加日期：2011年7月6日 阅读：797

    在重庆读大学的大二学生小吴就由于腰部剧烈的疼痛被送往新桥医院,经医护人员诊断,他患上了尿路结石。
    笔者了解到,小吴目前在一家公司销售岗位实习,白天经常在外面跑,汗出得多,觉得渴了的时候就买瓶冰镇饮料喝,基本没有喝过白水。小吴白天一般要喝2-3瓶饮料,晚上回来休息的时候在寝室偶尔喝一两杯水,有时晚上也继续买饮料喝。“夏天热,总觉得喝冰饮料舒服,就很少喝白水了”,小吴说。
    前不久,小吴正在寝室休息,突然就感到腰腹部片区一阵剧烈的绞痛。“我也不知道是怎么了,就是痛得无法忍受。”发觉情况不对,室友马上将他送到了医院。医生在询问了病情后认为小吴发作的是肾绞痛,很有可能是因为尿道结石引起的。
    据接诊的新桥医院泌尿外科主任叶钢教授介绍,因为夏季天气炎热,体内水分下降,高温影响了身体对钙和盐的吸收,加上人们大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积,所以结石病高发,一般夏季肾结石发病比其他季节高出约20%。
    这位**介绍,预防结石*有效的方法就是多喝水。按照人一天2升的排尿量计算,夏季每日*好摄入3升左右的水(约矿泉水瓶5-6瓶)。叶钢教授表示,人一般2-3小时排尿一次,也可以按照这个时间来计算自己摄入水量是否足够,如果不足,就要及时补充水分。
    叶钢教授介绍,不少人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒,也有人喜欢喝茶,却不知道,这些饮品都不能替代水。可乐中含有大量磷酸盐类,这种物质和肾结石及肾脏病有极大关联;这些饮料含有容易形成结石的草酸钙,长期用这些替代白水饮用,会增加患结石病和其他疾病的几率,建议市民还是多喝白开水。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-6 8:59:11

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