有些病来至家长

添加日期：2011年7月6日 阅读：846

    1.勃起功能障碍
    勃起功能障碍的两大病因与遗传息息相关:一是心理因素,二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。
    小知识:多数常见的涉及男性健康的如心血管疾病、糖尿病、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等品质性疾病,以及精神方面的疾病和不良的生活方式等,都会以男性勃起功能障碍(ED)的形式表现出来。ED在40岁以上的男性中是一种比较普遍的疾病,我国不同程度的ED患者约有0.8亿到1亿人左右。
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    2.胃癌
    调查发现,胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此,有胃癌家族史者应去医院监测有无幽门螺旋杆菌感染。
    胃溃疡的疼痛多与饮食关系密切,即餐后半小时开始,疼痛持续几个小时,有烧灼感,其后逐渐消失,直到下次进食后再次发现上述节律。服碱性药物疼痛可以缓解;
    胃癌的疼痛无规律性,与进食无关,进食后疼痛可加重,也可减轻;疼痛性质不定,可以是钝痛或剧疼,常有饱胀感;晚期疼痛加重,多为持续性,服碱性药物也不能缓解。
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    3.乳腺癌
    流行病学调查发现,5%—10%的乳腺癌是家族性的。如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。
    一是微痛性肿块;二是乳头溢液;三是"酒窝状"乳房皮肤凹陷;四是"橘皮状"淋巴水肿……
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    4.超重
    肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。应控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。
    小知识:超重的标准
    世卫组织的定义为:身体质量指数等于或大于25时为超重;身体质量指数等于或大于30时为肥胖。
    身体质量指数(BMI)是体重/身高的简便指数,通常用于对成年进行超重和肥胖分类。其定义为按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2).
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    5.老年痴呆
    有家族史者患病率要高出4倍。因此,有家族史的人,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍。
    胎儿期:孕妇绝不能乱补;青少年期:每天喝杯牛奶;壮年期:防慢性病、心理病;中老年期:走出去、多动脑……
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    6.抑郁症
    抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10—30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显着增加或减少、失眠或睡眠过多等,要及时就医。
    1.人逢喜事而精神不爽。2.凡事提不起兴趣。3.不爱动弹。4.睡不好觉,特别是早上醒得早。5.脑袋转得慢了,遇到事情做不了决定。6.觉得自己没用、没出息。7.善感多疑,老怀疑自己生病。8.丢三落四,记不住事。9.动不动就发脾气,做事精力难以集中。10.心里惴惴不安,经常莫名其妙地感到心慌。11.肠胃不舒服。12.不想吃饭。13.做事力不从心,常常疲惫。14.不想跟人说话,对周围一切都很冷淡。15.全身疼,可又查不出毛病。16.不想跟亲戚朋友走动了。17.对性生活提不起兴趣了。18.感到空虚。19.常想到与死亡有关的话题……
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    7.高血压
    父母均患有高血压者,子女今后患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入,多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。
    1. 蔬果、奶类、高蛋白食物要比一般人多些。2. 五谷杂粮建议比一般人的饮食略少些,且需尽量选用含麸皮的全谷类。3.*好食用脱脂奶制品。4. 蛋白质丰富的食物以豆制品、鱼肉、家禽的瘦肉为主,少吃红肉,一天*多不超过半个蛋。5. 核果每天*好吃一小把,约一汤匙的量。6. 烹饪时尽量不食用动物油脂,而是使用好植物油,像橄榄油、色拉油、葵花子油等……
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    8.糖尿病
    父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动,45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。
    1.吃肉前喝两勺醋。2.减轻5%的体重。3.每天走路35分钟。4.喝咖啡。5.买食物看清高纤维标志。6.一周吃快餐不超过2次。7.火腿香肠要少吃。8.肉桂有助降血糖。9.做事前3次深呼吸。10.睡眠在6—8小时之间。11.不要独居。12.45岁后多关注血糖……
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    9.哮喘
    如果父母都有哮喘,其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境,如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。
    1.怀孕前先做病情评估。2.选择对胎宝贝安全的药物。在妊娠前3个月应尽量避免全身使用糖皮质激素,改全身用药为吸入用药,吸入药物优选丙酸倍氯米松。3. 急性发作必须入院治疗……
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    10.骨质疏松
    女人的骨质情况和她母亲的非常相似。预防要提高钙和维生素D的摄取。
    骨质疏松症是一个多因素的疾病,年龄是一个重要的危险因素,年龄越大,骨质疏松的患病率就会越高。生活方式上,比如运动比较少、日照比较少、维生素D的缺乏等,另外从营养的角度,钙奶制品摄入不够,还有吸烟、喝大量咖啡,这些都是骨质疏松症的危险因素。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-6 8:30:48

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