手指揪痧可缓解疼痛

添加日期：2011年7月5日 阅读：3422

    比如,一些人额头或脖子上那一圈紫红色的淤血就是自己揪出来的。在我国民间,这可是一种流传甚广的自我治疗方法。
    “中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧,可以看作是刮痧的一种简单变形。”中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智说,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的。
    中医认为“不通则痛”,通过对皮肤的反复捏扯,可以疏通经络,使穴位处充血,改善局部微循环,起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用,还能增强身体的抵抗力和免疫力。
    “揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑,对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。”李智说,头痛可在太阳穴、眉心处揪,咽喉痛选择在颈项处揪,腰背痛则可依照古人“以痛为俞”的阿是穴思想,选择疼痛*明显处揪痧。
    揪痧治疗简单易行,人们自己就可以操作。李智指出,揪痧时,患者宜采用坐位或卧位,充分暴露局部皮肤,对于面积较小,且脂肪少、皮肤薄的疼痛部位,揪痧者可用拇指指腹和食指第二指节,扯起一部分皮肤及皮下组织,向一侧拧扯,然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指指腹夹扯皮肤,依上述手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次,以所扯皮肤处微微发红但没有皮肤破损为止。
    扯拉时,局部会有疼痛感,扯后则周身松快舒适。“对于面积较大的疼痛部位,可以采用刮痧疗法,即用砭石或牛角梳子、玉质石器蘸一点橄榄油、润肤露等油性物质在皮肤表面进行刮磨,这样也可以缓解肌肉酸痛。”
    李智表示,揪痧*好隔2—5天进行一次,孕妇、儿童以及皮肤弹性差,局部皮肤有创伤的人不宜采用揪痧法,患有心脏病、高血压、水肿病、血友病的病人也不要采用这种方法。*后,李智提醒,揪痧只是一种简单的自我治疗方法,在疼痛早期阶段可适当缓解疼痛和不适,如果病情严重,建议及时去医院,以免延误病情。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-5 14:40:08

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