果汁也来瘦身

添加日期：2011年6月30日 阅读：660

    接下来领客康健网就为各位爱美人士推荐三款混搭果汁,**会让你爱不释手!
    番茄苹果高丽菜汁:排毒塑身王
    做法:取番茄2个、苹果1个、高丽菜100克和蜂蜜少许,将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
    高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。
    芒果柳丁苹果汁:养颜瘦身**
    做法:取芒果2个、柳丁半个、苹果1个,加蜂蜜少许。将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
    芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
    奇异果凤梨苹果汁:排毒强身**
    做法:取奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
    三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。
    每天仅需花20分钟,便能在遍尝新鲜水果的同时,提供丰富的营养,加速体内毒素的排出,何乐而不为呢?
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-30 9:42:28

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