苹果肌肤想拥有么

添加日期：2011年6月29日 阅读：900

    所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
    1. 调节辐射
    在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
    具体方法:
    把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。
    将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
    注意:
    涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
    2. 帮助呼吸
    下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
    伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
    所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。
    3.使头皮恢复活力
    使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者cal orey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
    试试这样作:
    洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,*后清洗干净。
    4. 瘦身
    做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
    果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
    美容方法1、西式吃法
    苹果1个,红糖1勺,原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片,在平底锅里放入红糖和水煮开,放入苹果片,用小火将片煎熟。要注意多翻几次,以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。*后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极,美味难挡。
    美容方法2、窈窕美容液
    做这个美容液的原料非常简单,苹果、橙子、少许冰糖和红茶。苹果富含维生素和苹果酸,能使积存在我们体内的脂肪分解,保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C,能美白肌肤,还能抗氧化,这些都能起到美容的作用。
    先把苹果和橙子分别去皮去籽,把苹果丁和橙肉一块放入壶里,苹果中含有不可小视的纤维素,不仅可以通便,还可以让肠道里的胆固醇含量减少,窈窕美容液的名字由此而来。
    用少量的水将它们煮开,一起煮开后倒入放了红茶包的容器里,香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液,内在调理,外在养颜。
    美容方法3、红酒炖苹果美容食疗的做法
    1、苹果去皮,用切苹果的刀切成瓣状。
    2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅),倒入红酒没过苹果即可。
    3、用中火炖煮苹果15分中关火。
    4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用*好
    美容方法4、苹果美容霜制作
    1、在锅中放入200毫升纯净水,将柠檬切出两张圆形薄片放入锅中煮沸;
    2、在沸腾的柠檬水中加入削好的比较厚的苹果皮,改为小火再煮五分钟;
    3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化剂;
    4、将膏霜瓶放入带有开水的锅中,在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂,使两者充分融为一体;
    5、将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内,快速搅拌;
    6、在常温中搅拌混合物,使之慢慢固化变成柔软的膏状——苹果美容霜制作完成;
    7、将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中——苹果护肤水制作完成。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-29 17:23:56

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