口气的清新法

添加日期：2011年6月29日 阅读：577

    ●清新剂:美食
    你是夜猫族,三餐的时间出现错位,基本上临睡前2个小时才有饥饿感,于是随便吃些东西,活动一小下就进入睡眠状态。此时,胃肠中还留有大量食物,无法彻底进行消化而引起口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时,需要用美食法“以毒攻毒”,消除口腔异味。
    香芹菜嚼出香口气
    1、香芹菜——嚼出香口气
    香芹菜属于草本植物,可以直接入口咀嚼,它所含有的特殊香气,可以调节胃液的分泌,并有效去除异味。为了让口气尽快消失,可以**咀嚼时间,让草本营养精华更多地留在口腔中,让亲吻变得“味美香甜甜”!
    2、蜂胶糖——提供好环境
    蜂胶糖中含有大量的维生素C,不但对牙床健康是**的呵护,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。*重要的是,蜂胶糖具有非常好的成膜性,可以在胃肠道表面形成保护膜,并促进食物消化,降低患胃肠道疾病的几率,*大限度地降低了口臭的程度。
    3、无糖酸奶——降低细菌生成
    根据一项健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。
    ●清新剂:口腔小工具
    当口腔中的龋齿、断牙没有及时处理,或者牙周病、牙龈炎、口腔溃疡无法得到缓解的时候,细菌就会在口腔中大量滋生,并产生很严重的口气。你在日常生活中,需要善用一些口腔小工具来彻底清理口腔,达到缓解疾病、清新口气的双重目的。
    1、牙线——全方位除菌
    本季*流行“穿式牙线”,它不但可以对普通牙齿进行清理,连正在矫正的牙齿也可以清理得非常彻底。还有一款好似海绵的牙线,可以配合含有抗菌剂的牙膏来使用,让细小的牙缝也能得到“保洁”服务。对于牙周病、牙龈炎都有很好的改善作用,口气自然也会随之降低。
    2、漱口水——12 小时抗菌
    现如今,漱口水加入了12小时循环抗菌的成分,可彻底清洁口腔,绝不放过任何口腔“死角”,有效预防牙龈炎,而且可以持续保持清新口气,仿佛口中时刻含有薄荷叶,清凉舒爽。
    3、口腔喷雾——1 秒钟恢复怡人香
    口气清新剂的设计**而人性化,其中含薄荷脑、木糖醇、水果香料等有效成分,用口腔喷雾可以随时随地去除病牙周围的细菌,护齿润喉,随时喷入口中,及时清除口腔异味,为亲吻时刻准备着怡人的香气。
    ●清新剂:按摩
    内分泌处在紊乱状态,唾液分泌自然就会减少,此时口腔组织的抵抗能力也会因此而下降,容易因为细菌感染而产生口臭。
    1、牙龈按摩——“分秒必争”还牙轻松
    学会牙龈按摩可以对牙龈进行足够的刺激,减缓萎缩和细菌滋生,正确的方法是:漱口后,将食指和中指放在牙龈的黏膜进行上下、左右移动,用力要轻,然后再由牙根部用力向牙冠处按摩,只需3分钟就可以强健牙龈,促进血液循环,保证唾液的正常分泌,减轻口气。或者,在感觉口中无味时,可以闭合双唇、用鼻呼吸,将舌头用力抵住上腭,坚持数秒钟后,唾液即会不断分泌。
    2、膀胱经按摩——“推”出唾液
    洗澡后,全身放松,半裸上身趴在床上,让亲爱的他按照膀胱经走向(也就是后背脊椎处)由上而下推背,帮助身体循环保持通畅,刺激膀胱经,调节内分泌,也能在一定程度上改善唾液的分泌,缓解口臭现象。
    3、腹部按摩——“挤”出水润口腔
    用双手的食指以肚脐为起点,向左右两边轻轻按摩,并在背后集合,再从背后向前按摩,连续做20次,每天坚持就可调节人体内分泌,促进唾液分泌,减少口干现象,增强口腔组织的免疫力,*大限度避免细菌感染。
    日常生活中,同样有一些习惯影响口气清新,让你与他的亲密拥吻缺少甜蜜,为此,从现在开始,你和他都需要更新自己的生活习惯了!
    1. 少用嘴巴
    减少用嘴呼吸或者大声呼喊的次数,因为经常让口腔暴露于空气中,会将唾液尽快挥发掉,给细菌提供一个“良好的”生存环境。养成用鼻子呼吸的好习惯,能有效阻挡细菌进入口内,缓解口臭现象。
    2. 音乐咀嚼
    你可以试试在快乐的音乐中有节奏地进行咀嚼练习,这样一来,口腔的各个部位就会得到全面运动,增加唾液分泌量,让细菌无处藏身。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-29 16:55:06

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