养生方法多的让你们麻木么

添加日期：2011年6月27日 阅读：583

对此我们采访了有关**,让**为你解疑 那些风靡一时的养生怪招是否真的靠谱?看**解答如何正确对待对待民间疗法。
    民间常常会流行一些比较奇怪的养生方法。
    除了红茶菌,那些曾经风靡或现在仍在流行的养生怪招,是不是真的有用?
    我们昨天也请何博士一一做了解答。尽管有些方法有一定作用,不过何博士提醒,对待民间疗法不要过于偏信,“传得太神通常都不会太真实”。
    打鸡血
    “打鸡血”,生活中我们常以此来形容一个人兴奋的状态。其实,打鸡血是流行于上世纪六十年代的一种民间保健术,从小公鸡翅膀下的血管内抽取鸡血,注射进人体,经过一定时期,一些人会显得脸色红润,感觉浑身燥热,精力旺盛。
    答:打鸡血有一定的根据,打在人体的一些穴位上,类似现在医学上有的穴位注射液一样,会有一定的效果,但是随之而来的血液感染、伤口感染等问题也无法忽视,“我们不提倡这种方法,更不提倡自己随便实施,万一感染就不是小事了。”
    醋蛋、醋豆
    醋蛋疗法,是将新鲜鸡蛋(或鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋)浸泡在优质食醋内,浸两天待蛋壳软化后,将鸡蛋内皮挑破,将之调匀,将醋蛋液稀释后服用。醋豆疗法,则是将煮熟的黄豆、黑豆等浸泡在醋内,待膨胀后食用。
    答:这种疗法,现在中医上还在使用。醋蛋、醋豆,有软化血管的功效,因此对高血压、心脏病等心血管疾病有一定的作用。不过,做的时候也要特别注意卫生。
    甩手
    甩手是上世纪70年代中期开始流行的一种民间健身法。动作是:身体站直,脚伸直,腿稍弯,脚趾用力抓住地下,两脚距离等肩宽,两臂同向前后摇甩,向后用力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯。次数不一定,视各人情况而定。
    答:甩手的根本原理是促进血液循环,对关节、穴位等能起到一定作用,如果得了关节炎、失眠、高血压、中风、半身不遂等,可以酌情试试看。
    久久健康网小编点评:养生保健是我们维护自身健康的一个重要的措施,掌握正确的养生妙招是我们健康的保证。对待民间疗法不要过于偏信,“传得太神通常都不会太真实”。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-27 8:40:22

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