看看您的血管还年轻吗

添加日期：2011年6月25日 阅读：698

　　了解了血管的生理功能以及血管病的危害性，就能明白，保持血管的年轻化对于健康乃至寿命是何等重要。因此，我们不妨先对自己的血管年龄来一番自测，以便及时调整生活方式，使血管重返青春。
　　国外**提出的血管年龄自测项目：
　　1、情绪压抑。
　　2、过于较真。
　　3、嗜吃方便面及饼干、点心。
　　4、偏食肉类食品。
　　5、不愿上运动场。
　　6、每天吸烟支数乘以年龄超过400。
　　7、爬楼梯时胸痛。
　　8、手足发凉，有麻木感。
　　9、忘性大，经常丢三落四。
　　10、血压升高。
　　11、胆固醇或血糖升高。
　　12、亲属中有人死于冠心病或中风。
　　如果你只符合1-4项，说明你的血管年龄尚属年轻，应该继续保持;如果符合5-7项，提示你的血管年龄超过生理年龄10岁以上;如果符合8-12项，你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现提示你到了调整生活方式和需适当保健的时候了。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-6-25 10:49:19

文章来源：