祛斑九穴位

添加日期：2011年6月24日 阅读：747

    对每个有斑的女性都是当务之急,但你知道吗?如果平时坚持按摩一些重要的穴位,对美白皮肤就会有很多好处,而且还能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机 、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
    常按9个穴位可祛斑
    对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
    在这里要提醒大家,产生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
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    三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
    阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。
    膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
    关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
    气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
    足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
    脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-24 9:20:45

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