你自己的身体来选择瘦身产品

添加日期：2011年6月22日 阅读：681

    如果你只是对某个部位有所要求,建议使用运动加上产品按摩的方法,完美身材也需要对症下药。“芒果背” 被动按摩!
    即使你非常好的控制饮食,但是上了年纪的话,也会发现自己慢慢变“厚”了,尤其是背部,什么紧身好看的衣服都穿不得。但是背部又是*难保养的,自己有一双手却全无用处的时候,就要考虑到被动运动了。定期做精油开背的SPA,不但能够松弛精神,对于背部的保养也是不错的,因为专业手法,会让肌肉的走向改变,对于那些老是对着电脑,背部僵硬的白领,就再好不过了。
    产品小秘诀:可以把瘦身产品带到美容院,让专业人士帮你擦。而平时在家里呢,则可以请家人或者爱人帮忙,这样也是互相增进感情的好方法。
    “梨形臀” 快去运动!
    “梨形臀”是朝九晚五的白领女青年*容易发生的身材变化,从学校毕业后,生活就远离了运动和步行,8小时保持同一个姿势坐在电脑前,带来的不仅仅是肩颈问题,你的脂肪也会不知不觉地堆积在下半身!“梨形臀”的成因是臀部和大腿的脂肪堆积加上长期坐姿带来的下半身水肿,*简单的方法是每天中午和晚上进行两次45分钟以上的快走,找一个离公司距离1站地铁的地方吃午饭,下班的时候走两站地铁再进站,保证了下肢的运动量也可以避开用餐高峰和下班高峰,试试看,身材也会大变化哦。
    产品小秘诀:这一部位的肉肉很多,又容易下垂,所以每次使用时,都要把肉肉向上挤按,再涂上产品,这样才能把隐藏在肌肉内的脂肪挤出来哦。
    “黄瓜胸” 补充胶原!
    女人可以瘦,但是不能让胸部松松垮垮,老态尽显之外,连肚子也会看起来特别大。其实,有瘦身经验的女孩子都会发觉,瘦起来第*个瘦胸,胖起来第*个胖胸,所以可见胸部和你的摄入是很有关系的。所以,即使你要节食,也要注意多多摄入优质的蛋白质。多喝喝牛奶,吃一些牛肉,保持鱼类的摄取,都是很重要的,不然人变瘦了,胸变小了,也是人生一大憾事。
    产品小秘诀:一定要选用专业的美胸产品,因为它尤其脆弱,不是什么都能瞎涂的。把产品涂匀后,轻轻由里向外作握状,有向上的趋势,在洗澡后吸收力会特别好些。
    “橙子腰” 少吃点吧!
    腰部和小腹是*容易堆积赘肉的地方,当你摄入了过多热量的时候,身体就会将这些热量变成脂肪累积在小腹,以便在身体需要热量的时候方便地将这些脂肪分解利用,如果长期没有分解掉的脂肪超过了阈值,身体才会考虑将它们转移到其他的部位去存储。这本身是一个*正常的身体反馈机制,但是带来的结果却是大家*不想要的“橙子腰”,鉴于这个反馈机制,只要控制热量的摄入,腰腹的脂肪也是*先被分解掉的,控制每天脂肪的摄入量,并且尽量进食高纤维食物,持之以恒这些脂肪自然会自己跑掉。
    产品小秘诀:使用瘦腹部产品的时候,一定要多加按摩,用力按在腹部,顺时针揉300下,保证你明天的分泌物不同往日,油分都出来了,这样的吸收才够分量。
    “萝卜腿” 纠正姿势!
    有没有这样一种感觉,一双穿了一段时间的鞋子,两只鞋的鞋跟会有不同方向的磨损?这说明你的走路姿势向一方倾斜,这会影响到整个骨盆的位置,少女时代漂亮的双腿因此潜移默化的改变方位,肌肉的位置也变得难看了!走路的时候,在路上找到一条直线(地砖的缝隙或者水泥地面的接缝都是很好的参照物),有意识地让两只脚的足尖和脚跟都水平地踩在这条线上,每天坚持一段时间练习,渐渐的就能纠正不良的走姿。除此之外,“二郎腿”这种坐姿也是“萝卜腿”的重要成因,每天抽出20分钟做伸展练习,缓解肌肉受到的偏移压力,对保持腿型非常有帮助。
    产品小秘诀:如果想要加速减掉顽固脂肪,可以每天使用按摩瘦身产品在明显的肌肉部位进行抓捏式的按摩,有一个小窍门是五指握拳,用四指的关节上下按摩,简单易行,也不需要另外的按摩器械。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-22 11:09:23

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