肩周炎防御方法

添加日期：2011年6月22日 阅读：741

    肩周炎与糖尿病看似风马牛不相及,但是近年临床研究结果表明,糖尿病的并发症还会累及关节,比较常见的就是伴发肩关节周围炎(简称肩周炎)。
    糖尿病伴发肩周炎的特点是有对称性,即通常是双侧肩关节周围的软组织同时发病,并且容易反反复作。由于糖友的血糖含量高而易沉积于小血管壁,引起管壁增厚,管腔变窄,影响血液供应和血管通透性,此外,糖友易于感染,伴发末梢神经炎等也可能是导致肩周炎的诱因。
    刘新江提醒,糖尿病人要注意加强肩部运动,以防止肩周炎的发生。
    肢体姿势不正确是诱发肩周炎的主要原因之一,因此,要注意纠正日常生活中肢体的不良姿势。对于糖友来说,在站立或坐着时,要注意挺起胸背,保持躯干左右对称,不能驼背、弯腰、低头,尤其要避免双肩高低不平。
    睡觉时选择高度适中的枕头,避免压迫患肩,以免造成肩关节充血水肿。
    对于经常伏案工作、双肩经常处于外展状态的人,应注意调整姿势。每半个小时站起来活动5~10分钟,活动部位以颈、肩、腰、背为主。
    另外,对已发生肩周炎的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-22 9:37:35

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