避免伤身晚上少喝酒

添加日期：2011年6月20日 阅读：884

    其实,生活中有许多人都喜欢在晚间喝酒,且喝到有醉意感,因为这样容易进入梦乡。因此,也就出现许多如老刘一样的人,把喝酒作为催眠的好方法。然而,晚上喝酒比白天喝酒对身体健康的伤害更大。
    一是严重损害肝功能。因酒中含有许多有害物质,如甲醇、杂醇油、铅等。这些物质进入人体后,需要靠肝脏的解毒功能来把毒素排出体外。白天人体代谢旺盛,肝功能强大,能顺利地将进入体内的有害物质通过尿液、汗水排出体外。而晚上,劳累了一天的身体器官都慢慢进入休息状态,功能大为降低,代谢较为缓慢,而酗酒后摄入大量有害毒素后也就无法及时排泄,导致有害物质积蓄于肝脏,日久天长,就会严重影响健康,致使发生肝炎、肝硬化甚至肝癌的发生。
    二是严重损脾胃伤精神。习惯于夜间酗酒者,易发生酒精中毒性精神、神经官能症及肝、肾等病症。且酒后常会口干舌燥及胃不和,即胃不适症,胃不适自然也就无法安眠,久之,不仅会影响肠胃功能,导致肠胃功能下降而患上慢性肠胃病,还会影响睡眠质量,睡不好神不振、心烦乱,进而导致神经衰弱和顽固性失眠,损害整个身心健康。可见夜间酗酒危害不浅。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-20 14:43:10

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