添加日期：2011年6月20日 阅读：724
*后专业的健身教练告诉我们说:瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面的垫子,瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡,PVC发泡,EVA,乳胶垫,CBR垫子等。材质是大家在购买瑜伽垫时*应该关注的,也是决定垫子价格的关键,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲,TPE垫是*环保的,因为TPE是瑜伽垫产品中比较高档的,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约重1200克,比较柔软、服帖,抓地力也较强,放置在任何地面上都比较牢靠。当然,它的价位也较高。而PVC发泡垫则比较价廉物美,而且随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。这两种垫子比较适合初学者购买。
除了材质以外,厚薄也比较重要。关于瑜伽垫的厚度,*基本的一个建议是,初学者可以使用厚一些如6毫米厚的瑜伽垫,目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕“痛”,可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-20 9:44:46
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