添加日期：2011年6月17日 阅读：1019
仰卧使面部肌肉处于*佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。除患病或女性怀孕外,健康人宜多用仰卧方式睡觉。
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量,而且与美容有关。
**指出,真正能减少皱纹的并不是什么化妆品,而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使面部肌肉处于*佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
美国医生尤金强调从婴儿期起就应坚持仰卧。婴儿处于形体容貌未定型的阶段,可塑性极大,仰卧有助于五官端正,脸庞倩丽。
仰卧对于中老年人尚有防病意义。据国内外**对2000例脑梗塞病人的调查,侧卧等姿势是促成脑血栓形成的重要原因,而仰卧则有预防作用。
因此,除患病或女性怀孕外,健康人宜多用仰卧方式睡觉。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-17 17:09:55
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