夏季让你不伤身的吃冰方法

添加日期：2011年6月15日 阅读：739

    今日小编告诉你夏季怎样吃冰不伤身的小秘诀哦。
    1冰先含口中再吞下
    **建议,吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急着吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入。
    2先吃料再吃冰
    如果真的很喜欢吃剉冰,*好也是先吃料,冰等化掉一些再吃,也可以降低伤害。
    3中午时间吃冰
    4含冰位置靠近嘴唇
    **说,吃冰会引起头痛,主要是因为口咽接近脑部和头部的神经节,因此可能引起鼻内神经节刺激,引起局部血管水肿而造成肌肉的紧绷,或是因为刺激到颚咽部附近的三叉神经,而引起像是偏头痛般的抽痛,严重者甚至会引起眩晕。
    所以含冰的位置要在口腔较前面的地方,就是接近嘴唇的那一边,而不要含在口腔中间及后面的上颚,也就是靠近喉咙的地方,这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经,而引发疼痛了。
    5吃冰不如吃冰红豆汤
    爱吃冰的人不妨把水果或是将加在剉冰上的红豆、绿豆、蜜豆等材料冰在冰箱,吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤,而不要直接吃冰,同样可以达到清凉解暑的功效,也不会太冰。
    **表示,在高温下不吃冰确实很难,建议吃冰的时间可选择中午阳气*盛的时候,因阳气盛时吃冰的伤害*小。
    这些时候不要吃冰
    即使已经有上述的5个招式,让大家可以比较安心的吃冰,但是有些情况下,还是不要吃冰来得好。
    1月经前后1周
    女性不管有没有痛经,**建议月经前后1周,*好不要吃冰。
    2空腹的时候
    很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤,以为可以清肠很健康。**提醒,因为精力汤材料多是生冷的蔬果,有加冰或是没加冰,空腹喝都不好。
    3用完餐的时候
    饭后胃部正需要大量的血流来消化食物,因此饭后不宜马上吃冰,*好饭后半小时再吃。
    4吃火锅的时候
    商业广告让全民以为冰饮是火锅*佳“凉伴”,其实肠胃忽冷忽热伤害很大,所以,吃火锅的时候,还是不要吃冰比较好,要吃就等吃完火锅后半小时再吃。
    5身体很热的时候
    身体很热时吃冰,会让身体组织急冻,不只引起酸痛、肠胃不适,也可能引起冠状动脉暂时性痉挛,有心血管疾病的人,甚至可能因此发病。
    6呼吸道不适的时候
    有气喘、咳嗽等呼吸道不适的时候,吃冰会更加刺激,让症状更严重。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-15 9:04:18

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