坐电脑前易患干眼症 应疏肝养阴

添加日期：2011年6月14日 阅读：625

    干眼症的发病率非常高,严重的干眼症可以对眼睛及视功能造成极大的危害,近年已成为眼科学界研究的一大热点。干眼症轻者引起眼干、眼红、视力下降、分泌物增多、视疲劳、异物感等症状,重者导致持续角膜上皮脱落,甚至角膜溃疡、感染、穿孔等,可导致失明。美国的调查显示,在65~84岁的人群中,有14.6%的人患有干眼症。我国干眼症的发病率更高,尤其多见于中老年女性。
    引起干眼症的原因很多,其中包括长时间面对荧光屏,眨眼次数减少或眼睛得不到休息;长期盲目使用眼药水;长期配戴角膜接触镜;患慢性结膜炎、结缔组织病如口眼干燥综合征、甲状腺功能失调、糖尿病等;因某种药物引起,如避孕药、安眠药、咳嗽药、胃药等;一些眼部手术,如白内障、青光眼手术等;特别是更年期妇女体内激素分泌紊乱,泪腺及睑板腺分泌减少等都可造成干眼症。
    良好的生活方式及护眼习惯对缓解干眼症很重要,而干眼症的治疗首先要针对病因治疗。其次进行对症治疗。目前人们对干眼症仍然认识不足,相当数量干眼症被当作慢性结膜炎处理,长期大量用药,损害眼表,造成干眼与眼表损害的恶性循环。轻症患者,尤其一些因生活习惯不良,看电视、电脑使用过度的年轻人可给予人工泪液以缓解症状,但很多中重度患者,尤其是中老年妇女,多伴有围绝经期植物神经功能紊乱、情绪烦躁等,主要还要从病因着手。中医认为这些患者多为肝郁气滞,部分伴有阴虚内热,而气化水,肾中水阴,随气之升腾而为津液,入目为泪,气阴亏虚则目失濡养,故目生干涩。因此气化不利是重要病机,并由此入手,用疏肝养阴法治疗干眼症,既可补气生津,又可疏肝解郁,条畅气机。气行津行,津液正常地输布环流,促进泪液正常分泌。
    在饮食上要多吃清淡滋阴富有营养的食物,如绿叶菜(菠菜、芹菜、菊花菜等)、胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼、豆制品等;生活起居要有规律,做到早睡早起,不熬夜玩电脑、看电视,注意室内通风,每天早晚及眼睛疲劳时要做做眼保健操。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-14 14:33:43

文章来源：