添加日期：2011年6月14日 阅读：628
着名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色,给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第*届“德艺双馨艺术家称号”的获得者,享受国家特殊津贴。
谈到健康,杨立新说:“习惯伴终身。好习惯是健康的银行,坏习惯是健康的监狱。播种好习惯便收获健康,播种坏习惯则收获早衰和疾病。”杨立新平时很注重好习惯的培养,经常性的体育锻炼就是其中之一。他每周跑步4—5次,每次50分钟,从中学起一直坚持到现在。在饮食上他坚持荤素搭配、粗细结合、每餐不过饱。拍戏往往打乱生物钟,但他坚持劳逸结合,尽可能睡好觉。杨立新说:“而今有些人患上各种慢性疾病甚至癌症,除了遗传与环境因素外,与不良的生活习惯有着直接关系,比如心情长期压抑、大吃大喝、烟酒无度、久坐不动、生物钟混乱、乱服药品等。”
每年年终,杨立新都要对自己的健康进行一次认真梳理,每次体检后都要检查一下自己还有什么不良的生活习惯。他认为只有经常把关检查,坚持良好的生活习惯,才能确保身体健康。
拍戏之余杨立新也会与家人一起逛商场、游公园。他喜欢读书、听音乐,还会唱京剧、越剧、二人转、京韵大鼓,他在《天下第*楼》里演的大少爷反串旦角儿的一段,就是他现场唱的,他管这叫“艺不压身”。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-14 8:57:19
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
