注意孩子切勿多玩电脑

添加日期：2011年6月13日 阅读：836

    电脑技术的发展不断改变着人们的生活、学习、工作方式,并使之发生了翻天覆地的变化。不少家长通过电脑或相关产品对儿童进行早教、辅导功课,老师们越来越多地开始使用电脑教具授课,儿童更喜欢在电脑上玩游戏、看动画片……然而,当他们享受电脑技术发展带来的便利和快乐时,有不少潜在的危险却在不知不觉中危害着他们的身心健康。
    迷上电脑  惹来干眼症
    一个多月前,小明因获得市级数学竞赛二等奖,父母奖励给他一个时兴的iPad平板电脑。*近,细心的姥姥发现小明时不时爱眨眼,自己根本控制不了,就带小明到医院检查。结果令家人大吃一惊:干眼症、点状角膜上皮病变。通俗地讲,就是由于眼睛干燥导致黑眼珠上破皮了,有如冬天手的皮肤皲裂一样。而儿童身体细胞代谢活跃,泪液充分,正常学习和生活通常不会诱发干眼症。
    经仔细询问发现,是电脑惹的祸。小明对这个礼物爱不释手,每天除了做作业,连吃饭、睡觉都iPad不离手。
    色彩艳丽  眼睛易疲劳
    电脑是如何诱发干眼症的呢?在我们看东西时,眼睑是在有规律的眨动,有如汽车的雨刷,不间断地将泪水均匀地在黑白眼珠表面(角膜及结膜)上涂布,起润滑作用,同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走,以保护眼睛。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15~20次,但在看电脑,特别是高度集中玩游戏时,眨眼的次数会大大减少。
    有观察表明,玩游戏时眨眼次数可减少到2~3次,眨眼减少的结果是泪水过度蒸发,眼睛表面得不到湿润,久而久之就出现了眼睛表面的干裂。医学上把这种情况归为终端综合征的眼部表现,观看各种电子屏幕,如电视机屏幕、游戏机、监视器等均可诱发。减少对电脑的使用及养成正确使用电脑的习惯,是治疗终端综合征的核心所在。
    除了会诱发干眼症外,电脑对眼睛的另一个重要不良影响是可能诱发近视及视疲劳。儿童处于生长发育期,眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强,当过度看近,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳。
    在电脑产品中,平板电脑的亮度较普通电脑亮度高,颜色更艳丽,因此更易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩,医学上称为睫状肌痉挛,出现假性近视,如及时休息假性近视可能恢复,而长时间则会演变成真性近视。当出现假性近视时,如直接配镜将导致真性近视。一些药物(如阿托品、托吡卡胺)可解除睫状肌痉挛,消除假性近视,这就是为什么儿童验光需要散瞳的原因。
    科学用眼  减少健康隐患
    1.屏幕略低于眼睛。家里的电视机、游戏机等,应根据孩子的身高、座椅摆放。
    2.屏幕距离眼睛60~80厘米。儿童用平板电脑时,常常是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕。
    3.注意有意识眨眼。每半小时应休息片刻,看看远处或做眼保健操。孩子玩游戏、看电视时不可能顾及用眼卫生,家长要注意提醒,适当限制孩子的用眼时间。
    近视已日益成为儿童一个普遍的健康问题。初步调查显示,城市小学生的近视发病率约30%。而有研究表明,近视眼的人过度使用电脑可能导致青光眼等致盲性眼病的发生。另外,儿童对电脑的过度使用可能导致肥胖、孤独、网络成瘾等健康问题。因此,建议儿童使用电脑一定要在家长的指导监护下进行,避免或减少由此引起的健康问题。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-13 17:20:55

文章来源：