女性肾虚全面解决方案

添加日期：2011年6月13日 阅读：670

    症状一:更年期早早现身
    这是所有女性*关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
    症状分析:
    中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速**,提早出现更年期症状。
    补救措施:
    休息非常重要,当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你的健康与美丽。
    症状二:眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
    很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看
    的黑眼圈、面色苍白无光。**不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。
    症状分析:
    肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是*容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液
    循环出现问题。
    补救措施:
    睡前少喝水。做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-13 8:58:36

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