添加日期：2011年6月10日 阅读：793
中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授指出,夏季高温加快了血液循环,人体关节、韧带、肌肉变得舒展,有利于椎间盘的复位。因此,颈椎过劳伤在夏季要抓紧治疗。
李跃华建议,预防颈椎过度劳损,首先要纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤,伏案时若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应,不重视业余时间的平衡运动,时间长了将会发生肩颈部软组织负荷,不仅容易发生腰背软组织劳损,而且可发展为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。其次,可根据不同的年龄和体质条件,选择适合的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼。50岁以上的人,脊柱多有退行性改变,更应重视。即便在夏季,也要注意颈腰部保暖,减少缩颈、耸肩、弯腰等姿势,注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保暖。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-10 16:19:33
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
