做的这些你的身体会干净些

添加日期：2011年6月9日 阅读：579

    在感冒和流感特别是甲型流感肆虐的季节,你也许该很好地认识一下你肉眼所看不见的这些房客!在我们身上所寄生的细菌比我们自己身体的细胞多10倍。这些微生物中只有少数令我们生病,而大多数则确保我们生存下去。分清好微生物和坏微生物,才能精准地向你的坏房客下驱逐令,让自己永葆健康。
    头皮
    ●每平方厘米约有一百万个微生物。毛囊脂螨*喜欢把家安在人头皮的表皮层之内。它们喜欢三五成群地结合在一起,组成为四口之家。整个家庭成员齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生!*终导致的结果就是秀发脱落!
    ★每天早晚都进行秀发梳理的工作。这样做,能刺激头皮,改善头发间的通风。
    嘴
    ● 口腔里每平方厘米就有超过一亿个的微生物!其中有相当一部分的坏微生物——细菌是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。
    ★如何消灭它们?其实很简单,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷牙时牙刷记得要"眷顾"一下舌头,就ok啦!
    腋窝
    ●在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你也许不只一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来,肆无忌惮地污浊着周围的空气!生活在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。 要知道汗水本身并没有气味,都是腋窝房客——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生了大量细菌,由此产生了难闻的气味。
    ★腋窝出汗并不是疾病,勤洗澡,勤换衣,穿着有利于散热的棉质衣服就好啦!
    肠道
    ●肠道微生物每立方厘米高达100兆以上。400多种的细菌寄居在大肠之中。
    ●肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致人害病,如果它"溜进"食物之中,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。
    ●大肠是细菌*喜欢的寄生地,"安居乐业"的微生物总数达100万亿个,比地球上的总人口超出16000倍,因此其"人口"密度也*大。*先的一批来客非大肠杆菌莫属。它一出世,就作为"乳儿"造访亲友久居不去。每隔20分钟它分裂一次,以致不到10个钟头之内,就由2个细菌产生出10亿个细菌。
    ★每天饮用1~2瓶酸奶。酸奶中的益生菌可以像生力军一样抑制坏菌在肠道称霸,帮助好菌获得对肠道的操控权。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-9 10:14:56

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