你的近视自己的责任

添加日期：2011年6月8日 阅读：652

    但是直接因素还是与平时不良的用眼习惯有关。来检查一下孩子是否有以下一些用眼恶习吧,有则改之,无则加勉!
    ★灯光明暗不当
    眼科**认为,现在人们看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使眼睛很轻易感到疲惫。需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。
    ★随意配眼镜
    给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态,这样才能查出孩子视力不好的原因,到底是真性近视还是假性近视,是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时,孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态,并不是完全放松,这时候得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样,孩子的近视就会向更深的度数发展。
    成长中有的孩子本来是假性近视,进行功能练习就可以恢复正常,但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上,这样一来,眼睛就要做自我调整,去适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化,就会变成真性近视,或使近视进展加速。
    ★近视眼镜度数太高
    配近视眼镜时度数是需要综合多种因素来决定的,并不是越清晰越好,有时度数过高反而对眼睛的伤害更大。
    ★图书纸张太“精细”
    孩子出生后,视力发育还没有成熟,要一直发育到5 岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清楚的东西。字大一些,画面简单一些,对比明显一些,对孩子来说才是适合的,这样孩子的眼睛不轻易疲惫。假如经常看细小的东西,或者颜色对比不清楚,睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的,睫状肌有张有弛,它的功能才能保持正常。假如长期处于紧张状态,松弛不下来,它就会痉挛,形成假性近视。
    ★户外活动时间少
    有研究证实,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。现在孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,假如再不注重距离、姿势,很轻易让眼睛过度疲惫。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-8 16:44:27

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