中医对于减肥有妙招

添加日期：2011年6月8日 阅读：673

    一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。
    中医减肥的方法:
    (一)、袪痰法:用于痰浊肥胖者,此类患者,食欲特别好,美食主义者,平时应酬饮酒多,体重乏力,嗜睡懒动,伴有眩晕,胸闷,或妇女不孕,闭经,舌苔腻或黄腻,脉弦滑所谓的痰浊中阻型。古人有“肥人多痰”之说。此型多因过食肥甘厚味,损伤脾胃,湿热内生,湿为热蒸,炼液为痰,痰浊阻滞脉络,络脉不通,膏脂瘀积,形体肥胖。治则:理脾化痰。处方:轻者用二陈汤合泽泻汤、三子养亲汤加减。陈皮、半夏、伏苓、菖蒲、远志、泽泻、冬瓜皮。重者用控涎丹、导痰汤等。
    (二)、利水法:用于脾虚湿阻型肥胖者腹胀,下肢浮肿甚则全身皆肿,小便不利,苔白薄质淡,脉沉缓。有微利与推逐之分。微利用五皮饮、导水伏苓汤、小分清饮,严重的用舟车丸、十枣汤之类。代表性方药有:五皮饮(桑白皮、橘皮、生姜皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(泽泻、伏苓、猪苓、白术、桂枝);导水伏苓汤(赤伏苓、麦门冬、泽泻、白术、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮、陈皮、砂仁、木香);七皮饮(大腹皮、陈皮、伏苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上药煎水服用,以利湿消,理气健脾。
    (三)、通腑法:以轻度软便为主。多运用于喜好吃肥腻厚味或油炸所致肥胖者。此类病人大多属于中广型肥胖,多食,很容易肚子饿,面红怕热,口干思饮,大腹便便,大便容易便秘或干结,不喜运动,一动就喘,舌苔黄厚腻。此型多见于青少年、孕妇及产后发胖者所谓胃腑积热型。中医认为:脾胃为仓廪之官,胃主受纳,脾主运化。胃纳之物经胃内腐热,其精华部分由脾运化输布至五脏六腑、经络、四肢百胲,来营养全身。如果由于进食过多,所食之水谷化生精微亦多,脾气运化输布精微物质的负担过多,超过脾气的运化功能。这不是因为脾气不足,而是一种超负荷的表现,这里称为“滞脾”。结果不能被脾气输布的精微物质瘀积于体内,化为膏脂,而形成肥胖。治则:清胃泻热,通腑化滞。处方:可选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片,小承气汤合清通饮加减。
    (四)、消导法:用于食欲亢进型肥胖者。此类病人看什么食物都很有胃口而且食量偏大,肥胖懒得动,腹满、积食、肌肤肥嫩,面红舌燥,苔白或黄,脉滑实。本治法代表方剂有:保和丸(山楂、神曲、麦芽、半夏、伏苓、陈皮、连翘、莱菔子);织实导滞丸(大黄、织实、神曲、伏苓、黄连、黄芩、白术、泽泻);三仙饮(山楂、神曲、麦芽),以上方剂均用于消食导滞消肥化积。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而称为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。
    (五)、中医减肥的方法包括疏肝利胆法:用于肥胖兼有肝郁气滞〈志不得伸,郁卒型〉或血瘀等症。症见肥胖兼有两胁胀痛、个性急躁易怒、头痛口苦、目黄厌油腻、常常感到眩晕感、倦怠、腹胀、舌苔黄而舌质红、脉象弦所谓肝郁气滞型。治则:疏肝理气,清热降火。处方:常选用疏肝饮、温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱菔子)、逍遥散(丸)等加减。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-8 9:38:33

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