美白肌肤就要吃萝卜

添加日期：2011年6月8日 阅读：742

    白萝卜
    中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
    多吃萝卜抗氧化美白肌肤
    白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜
    胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
    多吃萝卜抗氧化美白肌肤
    推荐食谱
    【DIY胡萝卜面膜】
    材料:胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
    方法:
    1、先将胡萝卜洗净去皮后,磨碎待用。
    2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄,调成糊状的面膜。
    3、将面膜敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,敷脸约10至15分钟后,用温水将脸洗净。
    功效:胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-8 9:14:45

文章来源：