8大高招让你拥有健康美丽的双眼护

添加日期：2011年6月3日 阅读：741

    1、用对眼霜
    了解自己的眼部问题,选择一款合适自己的眼霜是日常保养的关键。如果不了解自己的肌肤状态,可以去大的商场或药店,那里都有肌肤分析仪,为你的肌肤精准把脉。
    此外,使用眼霜的手法也很关键,某些眼霜需要按压,某些眼霜需要轻推,使用前一定要弄明白。
    2、眼膜的密集型保养
    其实眼膜的功效也有很多种,消除疲劳、美白、去黑眼圈、去纹等,应选择自己需要的类型使用。眼膜一星期敷1-2次便足够,过份敷用可能做成皮肤负担,引起油脂粒或更深的皱纹。
    3、眼部专用卸妆液
    想温柔又容易地卸除眼妆,应该先将湿满卸妆液的化妆棉敷在眼上数秒,待卸妆液溶解眼妆后,才抹拭剩余的残渍,可以用沾上卸妆液的棉花棒,仔细地轻轻擦干净。
    4、防晒
    紫外线是肌肤衰老的第*杀手,娇嫩的眼部肌肤更害怕阳光的伤害。所以,为眼部防晒成了春季伊始的一大重要任务。*好选用眼部专用的物理防晒霜,面部防晒霜对眼睛可能有伤害。
    5、多吃健眼的食物
    药补不如食补,注意日常的饮食,多吃健眼食物也可以让眼睛更加明亮。像荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等都是明目养目的健康食品。
    6、多眨眼
    别以为多眨眼睛会导致皱纹哦,这完全是无稽之谈。平时多眨动眼睛,既可保持眼球湿润,又可锻炼眼周肌肤的弹性。
    7、深呼吸
    深呼吸可以放松身体与精神,同时舒缓眼部疲劳,让眼周血液循环更充分。
    8、适度的休息
    每工作或阅读10分钟应看远处10秒,让眼睛可以放松。
    每工作或阅读1小时,应该休息5分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息。
    每工作或阅读2~3小时就该起来喝杯茶动一动啦!
                   责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-6-3 17:13:22

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