添加日期：2011年6月2日 阅读：643
(1)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理,教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
(2)培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯,让孩子知道正常排便有益健康的道理。
(3)培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态,尤其是学龄儿童,学习紧张,睡眠不足,均可引起便秘。
(4)喂牛奶的婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,饮水可加给桔子汁、菜汤等,以防大便过于干硬造成便秘。
(5)避免长期服用能引起便秘的药物,如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。
(6)不要滥用泻药,治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主,以防滥用泻药造成儿童肠功能紊乱。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-6-2 15:37:44
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