春季万物复苏，人体的肝脏也易“活跃”（1）

添加日期：2011年6月1日 阅读：960

    春天也是传染病的高发期,尤其是病毒性肝炎,历**肝炎的爆发流行大多在春季。有趣的是,健康之人在春天肝火也比较大。这一切说明,春季对应人体的肝,是肝病的多发期。因此,春季养生重在养肝。
    肝的主要功能
    肝位于上腹部,横膈之下,中医认为肝的主要功能是疏泄和藏血。
    肝主疏泄
    肝主疏泄,泛指肝气具有疏通、条达、生发、畅泄等综合生理功能,正好与春令生发之阳气相应。肝主疏泄主要表现在调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血、津液的运行三方面。
    人体主要的精神活动与肝的疏泄功能有很大关系。其中,怒是*常见的,怒则伤肝。肝的疏泄功能正常,人体就能较好地协调自身的精神活动,表现为精神愉快、心情舒畅、头脑灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为异常兴奋状态,如烦躁易怒、头晕脑涨、失眠多梦等。
    肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。所以,爱发火的人,脾受影响,吃饭不香,时间长了,就影响到消化,出现食欲不振、消化不良、打嗝泛酸,或腹胀、腹泻等,中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调”。
    肝的疏泄功能还直接影响着气机的调畅。中医讲,气是血液运行的动力,是一种功能,气行则血行,气滞则血瘀。如肝失疏泄,气机阻滞,可出现胸胁刺痛,甚至肿块,女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等。
    肝主藏血
    肝主藏血是指肝有贮藏血液和调节血量的功能。当人在休息或情绪稳定时,机体的需血量减少,大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时,机体的需血量增加,肝就排出它储藏的血液,供应机体活动的需要。中医讲:“人动血运于诸经,人静血归于肝。”血液中还带有各种营养物质,人平静或休息时,肝会贮藏血液,对肝就有滋养作用;发怒的时候,肝脏就得将血液运出去。如果总发火,肝血则不足,肝的功能就会受到损伤,体内阴阳不平衡,就容易得病,如各种病毒性肝炎。因此,要治疗肝病,病人必须注意控制自己的情绪,遇事不要着急,还要多休息,以帮助肝藏血。 
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-6-1 10:44:39

文章来源：