添加日期：2011年6月1日 阅读：1333
夏秋季节的高温和较强的紫外线会使人的肤色,尤其是颜面肤色受到较大的影响。中医认为,心主血脉,开窍于舌,其华在面。中医大夫在望闻问切时,常常要先看看病人的舌苔,并通过病人的舌质来辨别心血功能的强弱。除了舌苔,容颜面色也能反映其运行状况。 心气推动血液运行。心气旺盛,血脉充盈,人的脸色就会红润光泽。如果心气不足,则面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色苍白无华。有些人脸色萎黄,容易失眠,心悸,则是心血亏虚引起的。如果心血淤阻,那么脸色会变得灰暗,甚至产生胸痛感。操劳过度,生活无序,睡觉太晚的人都会出现这些问题。
对于心血不足、容易失眠的人,可以泡点枸杞子茶喝,或吃些阿胶。常常心悸的人,可以到药房配些灯芯草,和猪心一起下锅炒着吃。心血淤阻、胸痛的人,可以试试猪心烧红花。
《黄帝内经》中有五脏对五色的理论。红色补心,**养肝,黄色益脾胃,白色润肺,黑色补肾。因此,心血功能较差的人,在饮食上可以多选择些红色的食物,如红豆、红薯、胡萝卜、红枣、番茄、山楂、草莓等。这些食物可以“入心经”,改善气血运行。此外要控制情绪,戒大喜大悲。情绪失当会使肾上腺素分泌增加,血压升高,心脏首先受累。平时临睡前按按肚脐,即神阙穴,可以改善失眠症状。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-6-1 8:52:49
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
