大众养生理念上的四大认识误区（1）

添加日期：2011年5月31日 阅读：959

    很多人认为,当前养生乱象的根源在于医改滞后,大众就医难问题未得到解决。也有人认为,根源在于卫生行政部门监管缺位。这些观点都很有道理,确实道出了问题的一些症结。我认为除上述以外,还有一大重要根源就是大众养生理念上的错误认识。
    误区一  养生可替代医疗
    如果一个人患了阑尾炎、肠梗阻,医生告知必须手术治疗,他却说不需要你们医生,我自己去解决,人们肯定会以为他神经不正常。可是,我们的大众却偏偏被忽悠得跟着这些邪说转,犯了极为低级的常识错误,以致不少人生了病真的按照这类书的指导去自我按摩、自我食疗而延误诊治,甚至造成中毒的后果。为什么人们会这么轻信骗子?其重要原因就在于把养生保健与医疗混为一谈。《求医不如求己》销得那么火爆就是这一错误理念的具体体现。
    其实,养生和医疗中医自古以来就将其分为两门学科。尽管养生、医疗都与人体健康有关,但养生却不能取代医疗,养生家也不能等同于医家。医家可以兼通养生,而单纯养生家却不能取代医生。正确的按摩、食疗可以健身防病,但按摩、食疗**不能取代药物治疗、手术治疗及其他疗法。正确的养生尚且不能代替医疗,谬误的养生就更不能代替医疗了。把养生当做防病医病,甚至解决一切医疗健康问题的万应灵丹,这本身就是认识上的错位与浅薄。
    误区二  浮躁急切 寄望功毕一役
    民间有句谚语:一口吃不成胖子。养生与此同理,也不可能有什么灵丹妙术,让你短时间内能达到养生的目的,一步成仙。而很多人专门热衷于所谓的灵丹妙术,今天听说吃某种食物或药物对身体有益,马上就买来食用;明天听说某种妙术对身体有益,马上就跟着实施,成了典型的追风族。还有的人十分在意生活中的对与错,常常刻意去追求怎么才能健康长寿;也有的人忙时玩命,闲时就翻出养生书,按图索骥去养生。殊不知,正确的养生在于时时处处均应遵循养生之道,长年顾护身体才会成功,并非毕其功于一时一役。
    人们常把养生之道比喻成一根燃烧的蜡烛,必须时时防风顾护,既毋让大风吹灭又毋让风助火燃,以期能得以*长时间的燃烧。又有人把人的身体比喻成一辆新出厂的轿车,要想车的寿命长,就必须对车加以爱惜,除了避免碰撞外,泥泞的路、不平的路、风雨的路要尽量少开或不开,并要开开停停,加以保养,否则车必加速报废。人也一样,头脑要放松,不要总是绷紧一根弦——怕得病,怕短寿。须知养生目的常不是刻意追求所能达到的。据说清代有一个百岁以上的老人,皇帝问他是怎么达到高寿的,他自己却莫名其妙,全然答不出。不追求养生,养生却在其中。上述这些养生道理不仅可以印证于古代的养生成功者,也同样可以验证于现在的一些长寿老人。很多长寿老人之所以长寿,就是生活有规律,动静相宜。他们并没有长年吃什么补品和什么特殊食品,且心态极为平静,对生老病死常能处之泰然,更没有刻意去追求延年益寿。 
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 18:17:58

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