教你几道汤，让小腹乖乖归位不出轨

添加日期：2011年5月31日 阅读：853

    消脂汤
    材料:
    1、党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
    做法: 1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。
    2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
    注意! 早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包?这样效果会更明显喔!
    顺气减肥汤
    材料:鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹
    做法:
    1、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净
    2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止
    3、*后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
    注意!喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
    瘦小腹鱼汤
    材料:
    1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱 、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
    做法:
    1、鲫鱼用油先煎过;
    2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。
    用法:此汤可当中晚餐食用。
    功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
                     责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 15:18:28

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