全球瘦身7方面（2）

添加日期：2011年5月31日 阅读：615

    外科减肥
    科学有效的手术方式是其他减肥方法无可替代的。目前国外*推崇和流行的外科减肥法包括内镜胃体缩小减肥术、脂肪皮肤切除术、腹壁肌筋膜紧缩术、脂肪抽吸术和超声波碎脂减肥术。这些外科手术由于针对不同的个体,如内镜胃体缩小减肥术就对全身重度肥胖症较为适合。因为它是通过在腹部开一小口,待腹膜腔充气后,在内镜下将胃体的胃大弯处,用钛钉缝合封闭部分胃腔,使胃内容积减少,进食量降低,从而达到减少能量吸收的瘦身、减肥目的。
    然而,无论这些手术凭借什么样的医学原理,但都是以减肥,保持人体完美体态为*终目的。  
    心理减肥
    减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。根据减肥**的研究结果显示,如果你说“做不到”某件事,比如减轻体重,你就不会有很大的毅力,虽然你也很努力了,但只要有一点挫折或失败,你就会半途而废;倘若你具有信心,很肯定地说:“我有决心减轻体重”。那么不管时间多久,“苗条”是指日可待的。如果你的体重过重,一定是你的“心理”击败了你,因为“身体”是依照“心”的指示而改变的。
    这种心理暗示的作用在现实的生活中随处可见。因此我们说,心理和想象是很重要的,在利用各种方法进行美体健身时,配合心理暗示疗法,一定会让成功离你更近一些。
    目前,这种心理减肥疗法已帮助不少的欧美人摆脱了肥胖的困扰。
    运动减肥
    不过,我*喜欢的还是运动减肥。能让人形成一辈子的良好习惯,受益终生!
                责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 9:30:34

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