中医，调血是女性美容的重要方法

添加日期：2011年5月30日 阅读：953

    1、饮食调养:
    饮食应富于营养、易于消化、可多食以下食物:红 枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦 肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡 蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝 麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、 煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。
    女性保健重在养血--人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。
    2、简易方药:
    党参、黄芪、何首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶等。上述药物各10克,水煎服、阿胶烊化、每周二或三次。
    养血当归软胶囊 成份:当归、白芍、熟地黄、黄芪、党参、茯苓、川芎、炙甘草。辅料为:蜂蜡、司盘-80、豆磷脂、没食子酸丙酯、大豆油。功能是补气血、调经。用于月经不调,行经腹痛,贫血虚弱,产后体虚、萎黄肌瘦、产后血虚。
    3、经络疗法:
    经常艾灸关元、气海、足三里、三阴交。每次灸30-20分钟。
    4、生活起居:
    避免过度劳累, 尤具过度思虑。
    5、皮肤护理:
    血虚者主要的美容问题是皮肤萎黄、干枯憔悴,应使用营养抗衰老以及保水保湿的系列护肤品。
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 17:42:55

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