盆腔炎以月经期治疗为*佳时机

添加日期：2011年5月30日 阅读：1086

    补钙还是趁年轻
    很多女性,都要到了35岁才开始注意补钙,其实,补钙是人一生的功课,而对于女性而言以12—14岁的儿童时期才是补钙的黄金时期。因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。
    美国研究人员以94名12—14岁的青春期女性作为观察对象,每天服用250毫克钙片,结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高,到18岁时前者的骨质较后者的高6%,而在人的一生中,18岁的骨质状态很关键,可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生,故有少年补钙终身受益之说。
    有重大意义的生理期
    中国老话,坐好月子,让你的身体后半辈子都享福。其实,这个是很有道理的,女性改善体质的三个重要时期,都在重要的生理期内。
    第*个时间是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质“更上一层楼”,身体的抵抗力大大提高。第二个时间是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。第三个时间是绝经期。绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及整个晚年。
    黄金减肥期
    减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段*容易发胖,若能控制住体重,则不易成为胖女。
    一是儿童期。一项调查资料表明,凡10—13岁期间体重超标者,到30岁后,有88%的可能性成为大腹便便的女性。如此阶段体重正常,女性以后发胖的可能性减少60%。二是15—25岁的10年间。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性雌素的大量分泌,食欲及食量大增,*易“发福”。三是40岁女性,头脑中的下丘脑功能降低,饱腹感迟钝,容易贪食而肥胖。
    更年期前关爱心脏
    女性在绝经前的心脏状况明显优于男性,罹患心脏病的几率低,但绝经后就不一样,心脏受害的可能性大大增加。
    日本学者的研究显示,与心脏病关系*为密切的血清胆固醇,从自然绝经前3年起开始明显升高,持续至自然绝经后1年。因此,为保护心脏,在自然绝经前3年就应定期化验胆固醇并着手防治,直到绝经后1年,不可有丝毫麻痹。
    经期也可以有效治病
    盆腔炎是女性常见的妇科病,以月经期治疗为*佳时机。因为月经期整个盆腔充血,给予同等剂量药物,随血流分布于盆腔的药物量较平时增多,并直接作用于子宫内膜等处,从而提高疗效。方法是:经期前1—2天开始用药,至月经干净为一疗程,大约**左右。所用药物以抗炎药为主,也可用有关中成药。
                    责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 11:59:25

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