添加日期：2011年5月19日 阅读：937
人的腿脚不灵便,就会引起肌肉萎缩,大脑老化,从而使健康状况每况愈下,故有“人防衰老先护脚”之说。脚部的穴位很多,如脚底的涌泉穴,属足少阴肾经的井穴,有滋肾填精的作用。睡前热水洗脚,利用热水刺激,有较好的保健作用。
患有失眠症、高血压病和脚部静脉曲张的人,每晚热水洗脚,能减轻症状,易于入睡,降低血压。冬天坚持用热水泡洗,还能防止脚裂和冻疮。脚在身体*下部,属于人体末梢,根据热胀冷缩的道理,用热水泡洗,可使脚部的血管扩张,加快局部血液流动,从而增加下肢营养的供应,而且脚部神经末梢异常丰富,利用热水刺激这些神经末梢,通过中枢神经调节内脏器官的作用,加强新陈代谢,还有“引火归原”的功效。故有“热水洗脚,如吃补药”的说法。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-5-19 14:59:44
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