添加日期：2011年5月17日 阅读：1007
骨质疏松症是指人们的骨骼因年龄不断增长而不断流失钙质,导致骨质密度低于正常水平,骨骼因而变得脆弱、疏松、容易折断。50岁以上的人容易患此疾病,其中女性由于闭经后,雌性激素分泌下降,骨骼的钙质加快流失,令骨骼更容易折断。杭州红会医院大内科主任、老年病**何炳容医生讲,年纪大的人如果发生骨折,短时期内难以恢复,躺在床上时间一长,很多并发症就会像冤家一样找上门来。
对于骨骼疏松的治疗主要是钙补充、雌性激素等,预防主要以饮食均衡和运动为主,防止钙质流失。
据中国营养学会推荐,成人每天需钙量是800mg,维生素D是200IU,建议除了每天吃富含钙质的牛奶外,再补充1-2片21金维他。21金维他每片含促进钙吸收的维生素D是200IU,并含磷酸氢钙279mg,泛酸钙2.5mg,可以有效预防骨质疏松症的发生。
注意,过量服用钙剂和维生素D会产生高钙血症等副作用,所以不要一味地追求量多,适量均衡的营养往往能达到恰到好处的作用。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-17 18:10:06
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
