排毒养颜的9大佳品之二

添加日期：2011年5月17日 阅读：631

   苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。
    功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。
    适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。
    荔枝:味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
    功效:荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
    适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。
    功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
    适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。
    绿豆:味甘,性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。
    功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
    适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
    茶叶:性凉,味甘苦,是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
    功效:对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着,茶叶富含一种生物性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种**抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。
    适合症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
         责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-17 16:30:02

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