添加日期:2011年5月17日 阅读:760
苍白型面容
症状:面色苍白或偏黄,面无血色,伴有头晕、乏力、易疲劳等现象。
病因:气血不足,肾虚。
对策:平时多加强锻炼,注意营养补充,宜食用补气养血的药膳。
推荐:猪皮汤。方法是:将猪皮500克洗净、切条,放锅内水煮1小时以上,去渣取汁,加入面粉100克,蜂蜜适量,继续熬煮,至皮熟汁稠,即可食用。每日2次,温热后服食,分6次服完。
暗黑型面容
症状:面容黯黑,缺少光泽,常伴有低热、腰酸、腿软、性功能障碍等。
病因:肾气不足,阴液亏损。
对策:常用补肾气、滋肾养阴的保健食品调治。
推荐:鸭肉栗子炖白菜。方法是:白鸭去毛、肠、脏、头、足,取250克与生栗子(去壳)加水共煨煮熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,煮熟食用。
粗糙型面容
症状:面部及全身皮肤粗糙、干枯,伴有咽干、口渴、烦躁、低热、大便干燥。
病因:阴阳不调、气血不足、内热上升所致。
对策:宜调理阴阳,补益气血、清内热。
推荐:笋烧海参。方法是:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。
多皱型面容
症状:额头、眼角、颈项部早生皱纹,或皮肤普遍松弛,并常伴有身倦、乏力、腰酸、腿软。
病因:脾肾两虚,阴血不足,未老先衰。
对策:宜选益脾补肾之品。需戒酒,少吃动物脂肪,每天饮水至少3升。如果能做到小小的节食,效果更好。
推荐:干果山药泥。方法是:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,浇上蜂蜜后食用。
虚胖型面容
症状:面白而浮肿,或脸有色斑,或伴有下肢浮肿,怕冷、腰酸、腿软、小便频繁、色清。
病因:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。
对策:可用补肾阳、通利小便之品。
推荐:海米炒油菜。取油菜250克,洗净、切段、油炒,再放入温水发透的海米50克,适量鸡汤、盐、糖、味精、黄酒,勾芡后即可食用。
责任编辑:李静 WWW.1168.TV 2011-5-17 14:35:12
文章来源:
1.凡本网注明“来源:1168医药招商网”的所有作品,均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源(非1168医药招商网)的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品第一来源,并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。联系邮箱:2817276005@qq.com。