女性裸睡对身体的四大好处及注意事项

添加日期：2011年5月16日 阅读：1481

    有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
    裸睡的好处:
    一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
    二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
    三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
    四、**明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。
    因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
    但裸睡也应注意两点:
    一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;
    二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
    时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-16 7:56:02

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