夏季不妨喝6种茶解暑保健

添加日期：2011年5月14日 阅读：741

    1.菊花茶
    菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。
    2.藿香茶
    可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。
    3.绿茶
    绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。
    4.盐茶
    茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。
    5.山楂荷叶茶
    山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。
    6.莲子芯泡茶
    很苦,但可清热解毒。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-14 9:22:20

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