肾病综合症患者的日常养生

添加日期：2011年5月13日 阅读：832

    1、起居有时,慎照阳光
    夏季天气炎热,阳光照射时间长。肾病综合症患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。中午1点左右*好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,肾病综合症患者本身免疫功能低下,故应慎照日光,以免因皮肤炎症加重病情。
    2、饮食有节,不可贪凉
    夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
    一些患肾病综合症的儿童,喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味地贪凉则对病情无益。
    3、适当运动,讲究卫生
    适当的体育运动对疾病的恢复有益,如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。
    对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐,过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松,棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病反复或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬使皮肤感染。
    4、注意居室环境,重视睡眠卫生
    夏季,肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞,明亮,通风,通气,要保持一定的温度。空调不宜调得太低,以低于室外气温5℃~6℃左右为宜,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。
    卧具要清洁、干燥,卧室要光线柔和、通风透气。由于入睡后基础代谢减弱,人的自卫功能较差,极易受凉感冒,故肾病综合症患者夏季睡眠时**要注意盖住腹部,预防感冒。
    5、调畅情志,节欲保精
    情志不舒往往是病情反复,血压波动的重要原因。肾病综合症病程长,患者一定要有战胜疾病的信心,巧妙地调节情志,如花鸟自娱、书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情,促进健康。
    有些肾病综合症患者病情反复,仔细追问才知与**不节制有关。一般病情在恢复期,血压正常,尿检未见异常时偶有性生活对健康无碍。若在高度水肿,血压高,有低血蛋白血症时勉强进行性生活,却是病情稳定的大敌,甚至因此致使病情恶化。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-13 13:03:37

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