添加日期:2011年5月13日 阅读:871
进入秋季后,很多人感觉气候很干燥,口鼻发干,皮肤发干,甚至起屑。从中医来看,秋燥的产生与两个因素有关,其一是阳气,其二是阴液。当人体阴液不足时,多吃点蜂蜜、梨、百合、银耳、芝麻、菠菜、藕等,确实可以起到润燥的作用。当人体阳气不足时,如果再吃这些性质偏寒的“润燥”食物,反而会加重干燥的感觉。
就像锅里有很多水,但锅下面没有火,锅盖永远都是干的。
进入秋天之后,大自然的阳气逐渐减弱。相应人体的阳气也逐渐减弱。对于平时阳气就不足的人,比如怕冷、手脚凉的人,到了秋天只能补充阳气,而不能滋阴润燥,可以多吃点性温热而又不偏燥的食物,如核桃仁、黑豆等,或是服用一些滋补粥汤,如三七、胡椒炖鸡,黄芪、当归、生地、三七、葱白、生姜炖鸡。
责任编辑:李静 WWW.1168.TV 2011-5-13 11:41:29
文章来源:
1.凡本网注明“来源:1168医药招商网”的所有作品,均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源(非1168医药招商网)的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品第一来源,并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。联系邮箱:2817276005@qq.com。