打鼾影响氧气摄入易诱发糖尿病

添加日期：2011年5月13日 阅读：869

    打鼾
    诱因:打鼾影响氧气摄入易诱发糖尿病
    生活中多加留意我们就会发现,身形肥胖的人多数都打鼾,打鼾和肥胖有着很密切的关系。肥胖的人腹部脂肪较多,会影响到肺部的功能,造成呼吸不畅而引起打鼾。
    平时,打鼾总是被大家认为是睡的香、睡的好的表现,那些比较胖的人,他们打鼾时会阻碍到氧气的正常摄入,从而影响到胰岛细胞的供氧和胰岛素的合成,从而诱发糖尿病的发生。
    由于认识不足,很多打鼾的人往往是在其它检查时,才发现自己得了糖尿病。
    别轻视了打鼾这个生活中的小毛病,发现自己出现持续打鼾的现象,要及时到医院排查确诊,以免耽误了病情。尤其是那些打鼾且有糖尿病家族史、肥胖等人群更应注意。
    应对:少吃高糖、高热量食物
    打鼾者要在认识上重视糖尿病和打鼾两者之间的关系,多增加些关于糖尿病的病理知识,及时发现糖尿病的早期症状。另外,在日常饮食和生活习惯上也要多采取一些预防措施。比较肥胖的人要尽量多控制体重,“体重过重了,对身体各方面的健康都可能造成困扰,不单单是对糖尿病有影响。
    打鼾者应避免一些可能引发糖尿病的因素,比如在饮食上应少吃高糖、高热量食物,吃的东西以清淡可口为主,注意合理搭配。他建议打鼾者,日常交际时别喝很多酒,*好能戒烟。平时多注意运动,尤其是晚餐后,可以做适量的运动。
    晚上睡觉打鼾您会联想到什么病?鼻炎?扁桃体异样?那些长期打鼾的人,要警惕并预防糖尿病的出现。糖尿病的并发症较多,一旦出现了脚部疾病,“糖友”要及时排查是否是因糖尿病引起的。
    病足
    诱因:吸烟过量易致糖尿病足发生
    生活中我们不但要积极预防糖尿病,对于已患上该病的患者也有一些现象是需要特别注意的,比如说糖尿病并发症,有时它带来的危害甚至是无法挽回的。
    糖尿病足是糖尿病的众多并发症中的一个,它是指因糖尿病神经并发症病变、血管并发症、细菌感染等原因,所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。
    神经并发症病变会让神经的保护性发射作用消失,患者的脚部出现例如疼痛感、麻木感、针刺疼等感应,也有的患者在脚部出现碰撞、伤口等情况时完全感觉不到疼痛。
    而血管并发症会影响到患者下肢的血流供应,患者时常感到腿抽筋、脚发凉等,严重时走路也会一跛一跛的。而过量吸烟会加重血管病变的程度,严重时患者会因为脚部的溃疡、坏疽等面临截肢的痛苦。
    应对:糖尿病患者应尽量避免足部外伤
    脚部出现变化,糖尿病患者不能简单的‘头痛医头,脚痛医脚’,要考虑到这种病变是否和糖尿病有关。糖尿病患者由于血糖较高,下肢和脚上出现感染、伤口等,不及时采取相关措施往往很难愈合好。
    糖尿病患者在日常生活里,一旦下肢或是脚部哪里出现了伤口、溃疡、感染等情况,要多加重视及时医治。
    患者平时应多注意观察自己的下肢和脚部,养成自我检查的习惯。*好是穿舒适合脚的软底鞋子,避免能引起足部外伤的因素。糖尿病患者洗脚时,水不要过烫,以免引发外伤。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-13 8:43:33

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