添加日期：2011年5月12日 阅读：911
据长期致力于高原病研究的中国工程院院士吴天一介绍,海拔2000米—3000米的林区或植被丰富的地方,*有利于激发人体的生理机能而又不至于造成低氧损伤。位于青海省省会西宁附近的**多巴高原训练基地被称为“世界**的摇篮、铸造**的工厂”,海拔为2366米。一些国家和地区已开始利用高山气候加身体锻炼来提高人的心、肺功能,提高健康水平,延年益寿。
吴天一院士介绍,高原气候还非常有利于某些疾病的治疗和康复,如早期高血压、冠心病、心肌硬化症、糖尿病、支气管哮喘、帕金森病等。同时,初步研究发现,高原低氧还有一定的“减肥效应”。
青海拥有众多海拔2000米—3000米的高原旅游景点,这里风光秀丽、气候宜人、空气清新,非常适合体力锻炼和高原疗养。
吴天一说,在春夏之交或早秋季节,利用2天—**或一周左右时间来高原锻炼和旅游,非常有益身心健康。如每年坚持进行高原保健锻炼,可获得更好的健康收益。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-12 19:04:38
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