添加日期：2011年5月12日 阅读：771
据德国媒体报道,在表示自己生活幸福的人群中,64%的人称自己喜欢和配偶、朋友和家人在一起,50%的人认为阳光和爱人的吻让生活“与众不同”;而很多感觉不幸福的人将自己的大部分时间花费在电脑游戏上,其中69%的人沉迷于上网,45%的人喜欢看电视。德国**建议,感觉不幸福的人可以试图通过心理调节的方式增加幸福感。
**说,人要学会主动、慷慨和感激,不要总期望别人使你幸福。如果你想被别人邀请,首先要学会邀请别人。运动能够使身体产生某种生物化学物质,让人感觉心情舒畅。而一瓶好的香水也可以让心情“阴转晴”,因为嗅觉是通向情感的“捷径”。
着名的生理学家巴甫洛夫曾经说过:各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做,还要长期坚持,不能间断,只有坚持不懈的努力,才能使良好习惯逐步养成。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-12 17:10:43
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