气温骤降 ，高血压病人不应死守“春捂秋冻”

添加日期：2011年5月12日 阅读：577

    眼看着秋意渐浓,寒气开始步步进逼,高血压患者的血压也开始像坐电梯一样上上下下。在10月8日“全国高血压日”来临之际,本报记者就秋天如何控制血压的问题采访了相关**。“天凉时血管的张力会**,患者的血压容易攀升,可能引发心梗、脑中风等心脑血管疾病。”
    “患者在秋季更应在用药、饮食、运动和情绪等方面进行调节。”**说。
    加强监测、调整用药入秋后,应增加血压测量次数,在原有降压药的基础上应适当调整剂量、调整种类、必要时联合用药。中国老年高血压患者大多已患心脑血管疾病或有这类疾病的高风险,因此,临床上一般建议40岁以上的高血压患者每天吃100毫克左右阿司匹林。
    饮食少盐是关键每天的食盐量别超过6克(约一啤酒瓶盖的量),多饮水有助于血液稀释,避免血栓形成。
    防风保暖多运动,心情平和少生气在气温骤降时,高血压病人不要死守“春捂秋冻”的俗语,一定要早晚防寒、及时添衣,以预防寒冷天气刺激神经和血管。而适度的有氧运动不仅能增强体质、也能增强血管功能活性。另外,情绪方面的调节也有利于避免血压骤升骤降,不生气、少激动,动作也要随之缓慢下来。
    “有高血压史,且胸闷超过5分钟,就怀疑是心梗的前兆,要及时就医。”***后提醒道。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-12 14:41:50

文章来源：