能“增”美的瑜伽

添加日期：2011年5月10日 阅读：833

    对着手机琢磨好久,小诺才弄明白短信里面“y+g”的意思。下班后,小诺急匆匆赶到瑜伽馆,推开门立马大吃一惊——80多名少女少妇分成6排坐在各自的毯子上,上身前倾,双手后翻高举一动不动。小诺愣了大约半分钟,这30秒的时间里,除了教练不解的盯着她,只有第*排的好友端端忙里偷闲对她招招手。
    事实上,第*次看到瑜伽造型的人,绝大部分都有小诺这样的惊讶。见惯了各种各样有氧无氧运动,去过了太多的健身房和游泳池,传统的健身方式已经渐渐失去了当初带来的诱惑。可以说,小诺和端端参加过各种各样的运动——滑轮、沙壶、健美操、空手道和跆拳道,没有一样能够长久坚持,并不是时间、财富方面的因素,她们都在知名外企任职,薪金高的同时,眼界自然不俗,之所以没有学完那些时髦运动,根本原因在于——“都不能提升女人的美丽度”!“美丽度”是个虚无缥缈的笼统概念,既是外在的,又是内在的,归根结底是女人本身综合气质的外在反映,所有的运动都可以健身,却没有哪一种可以“增”美——这是她们自己总结的经验。这一认知结果持续了差不多一年,直到端端参加了瑜伽俱乐部为止。
    古老瑜伽的新活力
    神秘的国度往往创造出神奇的文明,中国是这样,南亚次大陆的印度也是这样——佛教和印度教之外,印度展示给世界的另一重要贡献恐怕就数瑜伽了,而阴瑜伽(Yin Yoga)则是瑜伽体系中与时代结合*紧密、也*行之有效的一个分支。瑜伽的发源地是印度的伽拉萨山地(Mount Kailash),*初的瑜伽是佛教千百种修行方式之一,尤其得到游走在印度各地的苦行僧垂青,他们靠这种锻炼方式达到提高体能、抵抗日晒雨淋的目的。印度苦行僧也许是世界上*具恒心和毅力的人群,一年四季无论刮风下雨还是风餐露宿,他们都用奇特的瑜伽姿势出现在世人视线里:或单足倒挂在树上,或反拧身子枯坐在泥水里,或摆出稀奇古怪的“五心朝天”一动不动,20年前余秋雨第*次去印度,在前往恒河的路上被前赴后继的苦行僧深深震撼!其实,瑜伽早在11世纪就已经传入我国,当时藏传佛教噶举派的创始人、密咒大师玛尔巴在古印度求学,他回到西藏时学成了六种密咒法门,也就是后世所说的“那若六法”, “中阴度亡瑜伽”是其中之一。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-10 11:32:10

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