慢性胃炎日常护理*重要

添加日期：2011年5月10日 阅读：761

    慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜的炎症。其主要表现为轻度胃部疼痛、嗳气、饱胀、食欲不振,有的病人若胃酸明显增多,会有反酸甚至吐酸水症状,有的病人则表现为胃酸减少,还有的则出现贫血、无力、体重减轻等全身症状。慢性胃炎患者保养与治疗首先要养成良好的饮食习惯,如再加上必要的药物治疗,就能取得满意疗效。
    ①细嚼慢咽。吃饭只有细嚼俊咽,才易于消化吸收。若狼吞虎咽,便会加重胃的负担,不利胃病恢复,且可能加重病情。
    ②食能以时。即饮食要有规律,定时进公,少吃琴食。因为定时进棍,可使胃液分泌形成规律,容易消化吸收;此外,还可以使胃得到充分的休息,利于胃病康复。
    ③食不言,读不食。消化吸收食物必须有大量血液供应.而吃饭时说话、看书会使身体血液大量地供给大脑,相对地减少了胃肠的血液供应,这样天长日久,就会降低胃的消化功能。
    ④生冷不尝。食用未经烧熟煮透的食物.或者宜接生食,不仅难以消化吸收,生食中活的病原徽生物还会造成胃肠道感染,加重慢性胃病。过凉的食物,对胃都是不良刺激,且降低口的抵抗力,因而不宜多吃。
    ⑤不过饱,不贪杯。暴饮暴食就像身体虚弱的人突然参加剧烈运动一样,使人难以承受,经常食之过饱,不仅治不好胃病,还能引起消化不良、胃穿孔、胃扩张等疾病。大量饮用烈性白酒,或者经常过量饮酒,可损伤胃猫膜,抑制胃液分泌.减少胃内消化酶活性,加重慢性胃炎。
    ⑥心情愉悦。进食要保持愉快的心情.这样能促进胃液分泌。增进食欲,有利于胃病恢复。若心情不畅.则胃壁处
    于紧张状态,出现胃痉挛或胃蠕动减慢,造成胃痛、积食等。
    ⑦不咸不辣。咸味和辣味都会对胃造成不良刺激。科学研究表明,过多的食用酱腌咸菜,是胃痛发病的一个重要因素;而辣椒、咖喱粉等刺激性食物过多长期食用,是导致和加重慢性胃病的重要因素之一。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 9:15:32

文章来源：