八个因素致人早衰

添加日期：2011年5月10日 阅读：585

    青春常驻是成年人的美好愿望,“未老先衰”谁都不愿意。*近,医学家们认为,生活中有八项是可以促人衰老的因素,应引起注意
    情绪不良 任何不良的情绪,如消沉、沮丧、失望、嫉妒、痛苦、忧愁、悲观、焦虑,若持续时间较长,或反复出现,都会损害人体健康,引出未老先衰。
    缺少活动 长期坚持适当的运动,能使全身各系统和器官都得到锻炼,增强机能,从而使身体更加结实,充满活力。
    饮食不当 长期饮食不当会损害身体多种重要器官,破坏人体正常代谢,影响和妨碍人体的吐故纳新活动,从而加速衰老的进程
    过度肥胖 现代医学研究认为,肥胖是疾病的温床.也是早衰的伙伴,肥胖者易发生多种严重的疾病,如高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等,加速身体的老化和衰老过程。
    患慢性病 慢性病病程长,或久治不愈,或反反复作,都能导致身体逐渐虚弱,极易出现早衰。病情越重,病 程越长,早衰越明显,因此,有病早治尤为重要。
    长期纵欲 中医认为肾精乃人生命之根本,肾精损伤必然影响寿命,极易使人旱衰。在性生活上长期放纵,*容易引起肾精亏损而使人过早衰老。
    嗜烟酗酒 有调查资料表明:从20岁起嗜酒吸烟者,而部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现一点五到三年。长期酗洒会导致慢性酒精中毒,对身体造成不同程度的损害,使人迅速衰老。
    孤独离居 据医学心理研究人员和大*调查报告表明:夫妻恩爱可年益寿。单身男子或女子们常常自悲自叹。过早地产生心理上的衰老。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 8:55:11

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