给肠胃做个“马杀鸡”

添加日期：2011年5月10日 阅读：697

    简单清扫——随时随地 快速调理
    如果只是偶尔睡眠不好,早起双腿浮肿,又或者情绪烦躁,身体上这样的小负担,只要稍微用点心思就可以轻松甩掉。简单闻一闻精油,就可以代谢出体内毒素。
    用柠檬水消解浮肿:每天起床时,立刻喝一杯加了新鲜柠檬片的热水,它是*好的排毒水,也是*好的酸碱平衡水,能很快缓解身体浮肿现象。
    嗅精油助排毒:人在发怒时,呼出的气体甚至都是有“毒”的,闻闻恰当的精油,可以*快速地调节心情。情绪激动时将3~4滴檀香木纯精油滴在手帕或面巾纸上,做3次深呼吸就可以。
    舒适足浴刺激循环:如果近日感觉双腿沉重、浮肿,做个简单的足浴就能轻松消除。
    方法:在热水盆里滴入6滴喜爱的精油,持续浸泡15分钟就好。针对水肿,特别推荐杜松2滴+柏树2滴+迷迭香2滴的优异配方。
    中级清扫——给肠胃做个马杀鸡
    如果身体肠胃发出了不舒服的信号,我们可要多花费一些心思了。芳香精油因为分子细小,会经由皮肤吸收参与血液循环,直接作用到血管与淋巴,所以用它来为肠胃做“按摩”再适合不过。
    安抚肠胃小配方:可以调配一些按摩油,然后以顺时针方向按摩腹部就好,按摩油见效很快。精油与媒介油的比例为2%,即 100ml媒介油滴入2ml纯精油。
    胃胀气:肉桂2滴+姜2滴+迷迭香1滴
    便秘:肉桂2滴+姜2滴+柳橙1滴
    精油漱口清新口气:用芳香精油做成漱口水,可以长时间保持口气清新,还能赶走体内火旺导致的口腔溃疡。
    方法:在100ml 纯净水中,加入3滴单方精油。漱口时,将漱口水停留在口腔中至少10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。清口气可选择佛手柑、薰衣草、欧薄荷。去口腔溃疡就选柠檬或欧薄荷
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-10 8:44:18

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