心血管疾病后天形成的因素

添加日期：2011年5月9日 阅读：794

    ■过去离我们非常遥远的病与事,现在却发生在我们自己身上
    当心血管医生这么多年来,我对同龄人的健康问题深有感触:过去我们多是在为父辈、祖辈看病,现在却主要是为我们的兄弟、姐妹等治疗。这一方面是因为我们的年龄在增加,但更主要的,是心血管疾病患者的年龄越来越年轻。我们经常听到,周围的同学、朋友患上了高血压、冠心病,做了心脏支架手术、甚至中年早逝等等。过去离我们非常遥远的病与事,现在却发生在身边甚至我们自己身上。
    一组北京的流行病学统计数据显示,从1984年到1999年的15年间,在北京35-44岁这个年龄组的男性人群中,因为冠心病而死亡的人数增加了111%!45-54岁男性组中增加了49%、女性组增加了40%。这些中年早逝的数字都明显高于老年组。从医院日常工作所见,我们的感觉也与这些数字非常的一致,这说明,冠心病的发病年龄在年轻化,正在成为威胁中年朋友健康和生命的杀手。
    ■妇女绝经期后,冠心病发病赶上男性
    迄今为止,冠心病真正的发病原因还不清楚。但是,冠心病的一些危险因素已经明确。换句话讲,控制和治疗这些危险因素,可以显着降低中年冠心病的发生,可以减少由于冠心病引起的死亡。
    根据目前的医疗手段,冠心病的危险因素可以分为不可控制和可控制两大类。不可控制的危险因素包括:年龄、性别和冠心病早发家族史。随着年龄的增长,冠心病的发生率是逐渐增加的,在妇女绝经期前,男性的发生率高于女性;妇女绝经期后,冠心病的发生率增加,与男性之间没有差别。此外,如果家族中有年轻的冠心病亲属,那么其他家庭成员发生冠心病的几率就会增加。这些都是现在医疗手段无法控制的危险因素。
    但是包括吸烟、肥胖、高血压、血脂代谢异常、糖尿病等在内的危险因素,都是可以控制的,因此我们说冠心病是可以预防的。中年朋友要非常警惕这些危险因素,保护我们的心脏。
    ■从现在起,请你放下香烟上面所提及的可控制危险因素有一个共同的特点,就是都与我们的生活方式密切相关。无论是预防还是治疗这些危险因素,都应该从生活方式的改善做起。
    吸烟是多种疾病的主要原因,特别是对于心脑血管疾病。我国烟民已达3.5亿,男性吸烟的平均年龄由1984年的22岁,提前到2002年的18岁,女性由25岁,提前到20岁。减少患冠心病的可能,中年人(当然不仅是中年人),从现在起,请你放下香烟;起码,吸烟量应该越抽越少。
    肥胖、高血压、血脂异常及糖尿病,都与体重和饮食有关。要想不得这些疾病,饮食要求具有共同之处,就是需要低盐、低脂、低热量、低糖食品。这对一些中年人来说是比较困难的。很多人出席各种“饭局”已经成为了必不可少的“工作”。所以,在这里也为那些已经成为领导的中年人提点建议,为了您的团队和自己的健康,在“饭局”上尽可能“点”一些健康饮食。那些已经患有上述疾患的朋友,更应该呵护自己。
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-9 9:06:41

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